باختصار: Mr & Mrs Lifestyle هي خدمة تدريب شخصي وتدريب لياقة أونلاين في دبي يقدّمها الزوجان طارق الزامك وكلوي أنتونيازي. التدريب الشخصي متاح في نادي Nogs Gym في القوز للرجال والنساء، وفي استوديو The Pilates Room للسيدات فقط في ميدان.
ماذا نقدّم
تدريب شخصي في دبي
جلسات تدريب شخصي فردية مع طارق في القوز، أو جلسات بيلاتس ريفورمر خاصة للسيدات مع كلوي في ميدان، مع تصحيح الأداء مباشرة. اعرف المزيد ←
بيلاتس ريفورمر للسيدات
جلسات خاصة مع كلوي في استوديو للسيدات فقط، ويمكن إحضار طفلك. اعرفي المزيد ←
التدريب أونلاين
برنامج جاهز للمبتدئين من 299 درهمًا، أو تدريب مخصص مع متابعة أسبوعية وتواصل عبر واتساب من 899 درهمًا.
برنامج الأزواج
تدرّبا معًا بخطتين منفصلتين وبإشراف طارق وكلوي معًا.
لماذا نحن
- خطط مبنية على هدفك وجدولك ونمط حياتك في دبي، وليست قوالب جاهزة.
- مدربان متخصصان: طارق في القوة وبناء العضلات وخسارة الدهون، وكلوي في تدريب السيدات وعضلات المؤخرة وما قبل الولادة وبعدها والبيلاتس.
- التغذية جزء أساسي من الخطة، لأنك لا تستطيع التغلب على نظام غذائي سيئ بالتمرين فقط.
- تواصل مباشر عبر واتساب مع مدربك، وليس مع فريق دعم.
- نتائج تدوم: نبني عادات، لا حلولًا سريعة.
أين نتدرّب
Nogs Gym (Team Nogueira Dubai)Al Ghurair Warehouse, Sheikh Zayed Road (Exit 46), Al Quoz Industrial Area 3, Dubai
Get DirectionsThe Pilates Room by ChloeMeydan Avenue, Block A, Shop 3, Nad Al Sheba 1 (Meydan), Dubai
Get Directionsتبحث عن أفضل مدرب شخصي في دبي؟
اختيار المدرب الشخصي المناسب في دبي هو أهم خطوة في رحلتك. سواء كنت تبحث عن مدرب شخصي أو مدرب خاص في الجيم، أو مدربة شخصية للسيدات، أو مدرب لياقة بدنية أونلاين، نحن نقدّم لك كل ذلك تحت سقف واحد.
تدريب شخصي في دبي للرجال والنساء
يدرّب طارق الرجال والنساء في القوز قرب شارع الشيخ زايد، مع التركيز على خسارة الوزن وحرق الدهون وبناء العضلات وزيادة القوة. التدريب الشخصي في دبي ←
مدربة للسيدات في دبي
تقدّم كلوي جلسات بيلاتس ريفورمر خاصة للسيدات فقط في ميدان، مع تمارين شدّ الجسم والمؤخرة بالدمبل والمات، وجلسات معدّلة لما بعد الولادة. تدريب السيدات ←
مدرب أونلاين في الإمارات وحول العالم
إذا كان جدولك مزدحمًا أو تعيش خارج دبي، فإن التدريب أونلاين يمنحك برنامج تمارين ونظامًا غذائيًا مخصصًا ومتابعة مستمرة عبر واتساب. التدريب أونلاين ←
أسئلة شائعة
من هو أفضل مدرب شخصي في دبي؟
أفضل مدرب شخصي هو من يحمل شهادة معتمدة، ويبني لك خطة تدريب ونظامًا غذائيًا حسب هدفك، ويتابعك باستمرار. نحن فريق Mr & Mrs Lifestyle المعتمد بخبرة تزيد على 10 سنوات؛ طارق مدرب شخصي، وكلوي مدربة بيلاتس ريفورمر متخصصة في تدريب السيدات، ويمكنك حجز استشارة مجانية للتعرف عليهما قبل البدء.
هل يوجد مدرب شخصي للسيدات في دبي؟
نعم. كلوي مدربة بيلاتس ريفورمر للسيدات في دبي، وتقدّم جلسات خاصة مع تمارين قوة في استوديو للسيدات فقط في ميدان، ويمكن إحضار الأطفال.
هل يمكن التدريب أونلاين مع مدرب شخصي؟
نعم. نقدّم برنامجًا جاهزًا للمبتدئين بـ 299 درهمًا شهريًا مع دعم عبر البريد الإلكتروني، وتدريبًا أونلاين مخصصًا (Elite وVIP) يشمل خطة تمارين وتغذية ومتابعة أسبوعية وتواصلًا مباشرًا عبر واتساب ابتداءً من 899 درهمًا شهريًا.
هل تقدمون تدريبًا شخصيًا في دبي؟
نعم. يدرّب طارق الرجال والنساء وجهًا لوجه في نادي Nogs Gym في القوز، وتقدّم كلوي جلسات بيلاتس ريفورمر خاصة للسيدات فقط في ميدان. ونقدّم أيضًا التدريب أونلاين لأي مكان في العالم.
كم تبلغ تكلفة التدريب أونلاين؟
تبدأ الأسعار من 299 درهمًا شهريًا لبرنامج جاهز لمدة 4 أسابيع، أما التدريب المخصص (Elite وVIP) فيبدأ من 899 درهمًا شهريًا ويشمل خطة تدريب وتغذية مخصصة ومتابعة أسبوعية وتواصلًا مباشرًا عبر واتساب.
هل أحتاج إلى خبرة سابقة؟
لا. نعمل مع المبتدئين تمامًا ومع أصحاب الخبرة، ونبني الخطة حسب مستواك وهدفك.
كيف أبدأ؟
احجز مكالمة استشارية مجانية عبر واتساب، وسنتحدث عن هدفك وجدولك ونقترح عليك الخيار الأنسب.