كم يكلف المدرب الشخصي في دبي؟
معظم جلسات التدريب الشخصي الفردية في نوادي دبي تكلف بين 200 و600 درهم، حسب خبرة المدرب والنادي وحجم الباقة. لذلك جلستان في الأسبوع لمدة 12 أسبوعًا (24 جلسة) تكلف تقريبًا بين 4,800 و14,400 درهم.
سعر الجلسة أقل أهمية مما تحصل عليه مقابله. قبل أن تدفع، تأكد أن المدرب يعطيك خطة مكتوبة وإرشادات تغذية وطريقة لمتابعة تقدمك. اقرأ المزيد عن التدريب الشخصي في دبي مع طارق.
كم جلسة أحتاج؟
معظم الناس يحتاجون جلستين إلى ثلاث جلسات في الأسبوع لمدة 12 أسبوعًا على الأقل ليروا تغييرًا حقيقيًا في شكل الجسم والقوة. جلسة واحدة في الأسبوع تكفي إذا كنت تتمرن وحدك بين الجلسات. أربع جلسات أو أكثر تكون عادةً لموعد محدد مثل زفاف أو بطولة.
أسعار التدريب الشخصي مع طارق
- جلسة واحدة: 400 درهم
- 12 جلسة: 3,800 درهم (حوالي 317 درهم للجلسة، توفير 1,000 درهم)
- 20 جلسة: 5,500 درهم (275 درهم للجلسة، توفير 2,500 درهم)
- كل الجلسات في نادي Nogs بالقوز مع طارق. للرجال والسيدات. بدون زيارات منزلية.
- خطة تغذية مشمولة، مع مراجعة للتقدم وتحديث للخطة كل 4 أسابيع.
تفضّل التمرين حسب جدولك الخاص؟ التدريب أونلاين يبدأ من 299 درهم في الشهر.
أسئلة شائعة
كم سعر جلسة التدريب الشخصي في دبي؟
عادةً بين 200 و600 درهم في نوادي دبي. الباقات تقلل سعر الجلسة غالبًا. مع طارق في نادي Nogs الجلسة الواحدة بـ 400 درهم، أو بين 275 و317 درهم للجلسة ضمن الباقات.
هل الباقة الأكبر أرخص؟
نعم. الجلسة الواحدة مع طارق بـ 400 درهم. باقة 12 جلسة تخفض السعر إلى حوالي 317 درهم للجلسة، وباقة 20 جلسة إلى 275 درهم، فتوفر 2,500 درهم مقارنة بالدفع لكل جلسة.
كم جلسة تدريب شخصي أحتاج في الأسبوع؟
جلستان إلى ثلاث جلسات في الأسبوع تناسب معظم الناس. تعطي جسمك وقتًا للتعافي ويسهل الالتزام بها على المدى الطويل.
هل الاستشارة الأولى مجانية؟
نعم. استشارتك الأولى مع طارق مجانية، لتسأل وتتفق على خطة قبل شراء أي باقة.